食疗食补(第174页)_饮食健康

吃什么补脑？用脑过度必吃4种食物

2016/9/20 17:49

用脑过度吃什么好？补脑的食物有哪些？学生、白领都是脑力劳动者，容易过度用脑，导致头昏眼花、记忆力下降，影响工作效率。下面

食疗偏方：针对准妈秋季咳嗽

2016/9/20 17:48

怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。

吃什么养胃 5款养胃食疗预防肠胃疾病

2016/9/20 17:44

胃病“三分治七分养”，食疗就是一个不错的调养方法。那么吃什么养胃又补胃？小编推荐5款养胃食疗，保护肠道健康，预防肠胃疾病

海带的9大养生功效

2016/9/20 17:20

海带是我们生活中十分常见的食材，它味道极其鲜美，因此很多人都很喜欢它。海带的营养价值很高，含有丰富的微量元素。虽然我们都

消化不良吃什么好 4款食疗调理肠胃

2016/9/20 17:20

消化不良会引起腹痛、腹胀、嗳气、便秘等症状，那么应该如何调理呢?消化不良吃什么食物好呢?小编推荐4款健胃食疗，帮你调理肠

缺铁性贫血吃什么多吃红色果蔬

2016/9/20 16:21

大多的红色果蔬都有补血的功效，比如红枣，石榴，西红柿等等，女性朋友平时都可以多吃一些。

都市人易得“富贵病” 5种食物帮你降血脂

2016/9/20 16:21

血脂高吃什么调理？绿豆芽、苹果、三文鱼、花生、去皮鸡肉都是不错的选择，而且属于平民菜。

六款辣味食物帮你祛湿保健康

2016/9/20 16:18

潮湿的季节，可以试试六大辣味食物：胡椒、生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒。

芹菜雪梨汁可以祛痤疮

2016/9/20 15:55

痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食材，以适当的方法搭配食用，就会起到

吃什么对眼睛好?为你推荐4道美味菜肴

2016/9/20 14:39

用眼过度而导致眼疲劳的人群，可以选用明目、养肝、补肾、清肝等食物和药物制作药膳调养。下面，小编就为大家推荐4款菜，一周一

这九种食物可以治愈你的不开心

2016/9/20 14:24

无论你是不是吃货，享受美食本身就一件幸福满满的事儿！坏情绪来了，如果任何东西都挡不住你的郁闷，那你可以尝试吃一下上面这9

花生+红枣让胸部一直up

2016/9/20 13:57

想要丰胸，食补是很重要的。日常要多吃种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它

秋季排毒好时节排毒食物大盘点

2016/9/20 13:52

走过炎炎夏日，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多，秋季则主“收”，万物趋向于以收藏为用，毒素也易在体内蓄积，如

吃4大长寿食物多活十几年

2016/9/20 13:25

长命百岁叫人既羡慕又向往，想要延长寿命，除了健康的生活习惯，还不可缺少长寿食物。你是不是特别想知道，让人长寿的食物有哪些

秋季六种蔬菜煲汤最补！养胃健脾还滋阴

2016/9/20 13:17

秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥，可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。那么秋季养生如何煲

科学饮食可以杜绝头皮屑

2016/9/20 11:56

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显

秋季补气益气 10种食物可以做到

2016/9/20 10:29

气虚会造成说话有气无力，轻微运动也会出现满身大汗、面色苍白的情况。既然气虚，那么就要学会补气。不过补气也讲究方法，通过选

美女们都推崇的15种抗衰老食物

2016/9/20 09:50

延缓衰老其实很简单，只要你注意别踏入误区不会做错的，日常的食物其实就是天然的抗衰老食物，只要我们去仔细观察，美女推崇的抗

超神奇！吃了眼部皱纹就消失的食物

2016/9/20 09:40

多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿

造成女性贫血的营养误区

2016/9/19 17:55

补充铁质是治疗缺铁性贫血的首要法则，可是还有一些误区大家不了解，有些会认为贫血好转得停服铁剂，其实这是错误的。一起来看看

最受欢迎的家常菜