食疗食补(第176页)_饮食健康

贫血的人吃什么补血最快

2016/9/19 16:11

贫血的人吃什么补血最快？由于女性经、带、胎、产这几个特殊时期，女性容易气血不足，也相对较容易出现贫血现象。而女性美丽又离

4对食物搭配预防感冒

2016/9/19 16:10

预防感冒有哪些小妙招呢？生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预

5款当家菜控制糖尿病

2016/9/19 16:10

糖尿病患者有很多东西不饿能吃，除了要按照医嘱来服药调理外，在日常饮食中可以多吃一些苦瓜、洋葱之类的家常菜，有利于控制糖尿

有口臭吃点薄荷和丁香

2016/9/19 16:09

很多人都有口腔有异味的问题，来自我国台湾大学食品科技所的孙璐西教授告诉您两种食物消除口臭。

防感冒常喝香菇汤

2016/9/19 16:08

秋季流感频发，无论是老人还是小孩都需要在饮食上多加小心。日本一项研究指出，常食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛。因此，容

3款食疗方让你耳聪目明

2016/9/19 16:08

多吃富含铁和维生素的食物如牡蛎、粗粮、坚果、瘦肉、鱼和豆类等，至于富含维生素的食物有黑芝麻、植物油、核桃、花生以及胡萝卜

过敏性鼻炎喝葛根汤

2016/9/19 16:07

治过敏性鼻炎，当然是食疗最有效。如果你有过敏性或者季节性鼻炎，那么建议你可以试试葛根汤，对于鼻炎有一定的疗效。

秋藕可清内热防治中风

2016/9/19 16:06

俗话说“药补不如食补”，秋天正是秋藕上市之际，平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好处的。

9大神奇的“降压食物”

2016/9/19 16:06

降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。

巧防白内障多食绿色蔬菜

2016/9/19 16:05

白内障是老年人常见的眼病，想要预防白内障，平时的饮食也很重要，可多食绿色蔬菜。

慢性胃病试试食疗

2016/9/19 15:45

流行病学调查显示，冬季往往是一年中胃病的高发时期。冬季是一个万物潜伏收藏的季节。在这个季节，胃作为人体的后天之本，更需加

夜班男人如何调理饮食

2016/9/19 15:35

上夜班的人，有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白天在家亦难以安睡。为此有不

盘点七种有效预防脱发营养物

2016/9/19 15:31

在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严

冬季哮喘病高发吃南瓜可有效治疗

2016/9/19 15:13

冬季，是哮喘病高发期。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试，比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方法。

光靠吃素解决不了脂肪肝问题

2016/9/19 15:09

脂肪肝的发生与人们的生活习惯和饮食结构有着密切关系。近年来，年轻脂肪肝患者不断增多，尤其是每年春节长假过后，由于饮食不加

体内湿气重？三款祛湿养脾食疗方

2016/9/19 13:45

体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力

健康又美味的早餐之选：牛油果焗蛋

2016/9/19 13:44

鸡蛋是平凡不过的食材，但遇上牛油果后，却能变成惊为天人的美食。小小的一颗鸡蛋里，含有丰富的胡萝卜素、叶黄体素和玉米黄素，

换季易患病多吃点“药用”蔬菜

2016/9/19 13:43

换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便

肝脏不好的症状有哪些？教你四种肝脏排毒法

2016/9/19 13:42

肝脏是人体最大的腺体，也是人体内部新陈代谢的中心站有着人体内的“化工厂”的称号。那么，肝脏代谢不好的症状有哪些？肝脏代谢

胃寒脸色苍白！吃些暖胃食物有助改善气色

2016/9/19 13:42

胃寒是指经常食用生冷食物或脾胃阳气不足造成阴寒之气凝聚于胃腑的症状。患者经常感到胃脘疼痛，还有呕吐、腹泻、喜暖怕热的情况

最受欢迎的家常菜