食疗食补(第178页)_饮食健康

花椰菜可以抵御前列腺癌

2016/9/19 11:27

英国最新研究显示：每周吃一份或几份花椰菜可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。

饮食与癌症一物降一物

2016/9/19 10:31

癌症，这一人类尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬着许多人的生命，使我们谈“癌”色变。

清水煮五种宝小病一喝就好医生病了也用它

2016/9/19 10:04

“五只老虎”都是经常用到的食材，非常安全，大概比例把握好即可。而且煮出来口感很好，很多小孩子都爱喝。感冒了？快用“五虎汤

男人早晚生食板栗有助于补肾

2016/9/19 09:40

民间用板栗补养、治病的方法很多，多数人都是熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过熟食。

白萝卜梨汤止咳防感冒还润肺

2016/9/19 09:35

最近天气忽冷忽热，许多人，尤其是老年人和孩子，无法适应这种气候，感冒咳嗽的人也多起来了。患者在用药治疗的同时，还应注意配

巧用绿豆治肿瘤

2016/9/19 09:31

中医有一句话，“便秘百病源”。如果大便不通，大肠就淤塞，肺就不通；肺不通，体内就容易瘀结。

贫血最应该吃哪种肉

2016/9/18 17:55

当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的

盘点葡萄干三大功效

2016/9/18 17:51

葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。下面一起来看看葡萄干有哪三大功效。

润肺去燥秋季百合的吃法

2016/9/18 17:47

秋天大家最为关心的问题就是怎么润肺去燥，因此在这个时节有一样食物是大家不得不吃的，那就是百合。在这个时节吃它能够有效的静

冬季补肝肾喝点黑色粥

2016/9/18 17:36

煮黑色粥的时候还要放些大米，最好是糙米，这样既美味，又有健脾养胃作用。黑豆和黑米不容易煮熟，可提前泡好，泡过的水不要倒掉

5种食物泡醋具有神奇功效

2016/9/18 17:27

“吃醋有益健康”的说法流传已久，下面介绍几样泡醋，做法简单却具有抗病、活血等不同功效。

温肾壮阳首选韭菜粥

2016/9/18 17:26

我们常说，食补是最好的，所以补肾，我们也要食补。下面小编我就要来教你几款补肾粥做法，绝对美味又健康满满~

3款食物对付消化不良

2016/9/18 17:25

食欲不振，消化不良怎么办？小编给您推荐3款食物，帮助你解决消化不良，让你健脾开胃更健康。

吃什么预防骨质疏松？

2016/9/18 17:25

导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。随着人们对骨质疏松症研究的深入，维生素D的不足对骨质疏松也有很重要的

凉秋养肺必吃的4种王牌食物！

2016/9/18 17:23

秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状。要防秋燥，需以滋阴润肺为基本原则，在饮食上应坚持食用一些滋阴润肺的食物，少吃刺激性

秋天易肠燥吃五种食物可迅速缓解便秘

2016/9/18 17:22

秋季，长期便秘或腹胀不仅痛苦，也很容易引起一些健康和皮肤问题。这也是现今人们对饮食中的高纤维食物越来越重视的原因。印度健

海带炒黄瓜清热又利尿

2016/9/18 17:17

夏天没有食欲的老人不妨试试海带炒黄瓜，这道菜不仅能补充钙、钾、镁、碘等老年人易缺乏的矿物质，而且清热解毒、利水利尿。

肝不好压力大不妨常吃木瓜

2016/9/18 17:09

肝脏是人体最繁忙的器官之一，它有助机体排出毒素，参与蛋白质代谢以及分解。然而，现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习

日常养胃6大食物

2016/9/18 17:08

现如今，繁忙的都市生活让很多人染上胃病。小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢？

餐桌上必备这四类抗癌菜

2016/9/18 17:07

蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。

最受欢迎的家常菜