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女人手脚冰凉,宫寒吃什么调理?

2020/1/7 16:26

6、生姜大枣汤

生姜3片,大枣10余颗。生姜洗净切片,大枣洗净,加水一起煮至熟烂。最后放些红糖。

作用:散寒暖宫,调经止痛,坚持喝治疗宫寒效果很好。

7、核桃芝麻汤

核桃200克,黑芝麻20克,鸡蛋65克,牛奶200克。核桃仁、黑芝麻分别洗净,研成粉末,再与牛奶一起煮沸,最后淋入鸡蛋液,煮至蛋花浮起。

作用:养血平肝、补肾壮阴、补虚强身。

8、当归乌鸡汤

当归,枸杞子,红枣,乌鸡各适量。乌鸡处理好,其他材料洗干净,将当归用干净纱布包裹,塞入鸡腹中,武火炖3小时,取出纱布包裹,调味。

作用:益气,养血,调经,改善宫寒而引起的月经后期,痛经等。

9、生姜羊肉汤

当归、党参各15克,黄芪30克,生姜10克,羊肉500克。将药材用纱布包好,羊肉洗净切片,放到砂锅里,加水煮熟。

作用:有大补之用,对宫寒的调理效果是极好的,补血补气,散寒暖身。

10、红豆大枣汤

干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。红豆用水浸泡一个晚上,再和大枣,桂圆一起煮汤,上火煮沸,再用文火煲60分钟。

作用:健脾和胃,益气补血,可改善气血不足,贫血萎黄,宫寒痛经等。


冰糖枸杞蒸荸荠

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