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夏季养生,记住这3点

2019-05-29 14:13:06

夏季天气非常热,养生就成了非常重要的事情,但是夏季养生要注意什么呢?下面就带大家了解一下,夏季养生需要注意的一些事项!

夏季养生的人要记住这3个“怕”

1、颈椎怕吹

夏季天热,人人都习惯吹风扇、吹空调,帮助自己降温。但是注意了,请不要让你的颈椎对着空调口或是风扇吹,经常这样子吹的话,颈椎周围的软组织就会产生病变,很容易造成颈部出现痉挛、或是后背酸痛等严重后果。

所以说,夏季养生要注意了,在室内吹空调或是吹风扇的时候,要保护你的颈椎,不要直接对着这个部位吹。


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