哺乳期
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新妈咪喝咖啡要有度
产后大多数妈妈都会有母乳，这个时候的婴儿大多也会开始吸吮母亲的母乳了。所以母乳对婴儿是非常重要的。那么在产后妈妈们应该吃什么样的食物？喝什么样的果汁呢？妈妈们喝咖啡会不会减少妈妈们的母乳的产量呢？
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哺乳期妈妈千万别吃这些
我们一直提倡母乳喂养，可是妈妈的母乳质量和饮食也是密切相关的哦。有哪些食物是哺乳期的妈妈们坚决不能吃的呢？
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产后抗斑食物有哪些
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
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遵循这8点 产后不忙乱
怀孕的那九个月对妈妈来说是一个漫长的等待，你可能从来没有想过宝宝出生以后对你今后生活的改变...
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产后甩脂肪 四招助你成功
几乎所有的妈妈在分娩后都想立刻减掉孕期增加的体重，但是各位请记住，最重要的事情就是对自己要有耐心，毕竟我们花了九个月的时间所增加的这些体重，我们应该做好持久战的准备。
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6大黄金要素 新妈咪要补充
其实不仅是在孕前和孕期需要补充营养，在哺乳期营养对母婴来说同样非常重要，营养不足不仅会...
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母乳喂养的小秘密
宝宝的抵抗力，让他们更加健康。但是有的母亲可能无法保证奶水充足，这就使得母乳喂养的工作受到阻碍，那么如何能够帮助产妇们成功的进行母乳喂养呢？下面将告诉你几个小窍门。
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母乳喂养对妈妈有八大益处
我们都知道，母乳喂养对宝宝好处多多，但是你知道母乳喂养对妈妈的好处吗？国际母乳会发表了一篇题为《一个未公开的秘密：母乳喂养对母亲的益处》的文章，文章总结了母乳喂养对妈妈的8大益处。
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新妈产后最易犯的饮食错误
有些产妇听说产后多吃一些高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食品等，这样会使身体恢复得更快一些，以免伤了元气。产妇在产后饮食方面存在着好多误区，今天就一一给你揭开这些误区
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剖腹妈咪喂奶要保证舒适
随着现代医学的不断发展，不少人在生育的时候选择剖腹。如果在做剖腹产之前你没有做准备的话，那么，你可以在做破腹产的时候已经经历了一个漫长而又艰难的生产了。那么，母亲在剖腹产之后能给自己的孩子喂母乳吗？
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哺乳期如何用按摩伺候好乳房
生产后，有些妈咪会发现乳房忽大忽小，十分难照顾也让妈咪们非常烦恼。除了饮食的照护，其实藉由按摩对乳房的照护是需要的。每天花一点点时间在按摩乳房上，可以达到放松的功能，并促使乳腺管畅通，也可以增强乳房的紧实度。
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新妈妈要懂得享受你的生活
无论您是即将孕育一个宝宝，还是已经成为了新妈妈，都可能会觉得抚养宝宝是一个不堪重负的过程，照顾宝宝的吃、喝、拉、撒、睡、玩会让我们感到手足无措，但是事实上，我们应该让这个过程充满更多的快乐，它本身也是一件快乐的事情。
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奶瓶是否要保证一粒水珠都没有
有的妈妈觉得水汽不能留，让它们呆在瓶子里，只会重新招来讨厌的小细菌，必须得赶紧用布擦干净；也有的妈妈觉得一点水汽算得了什么，直接拧上盖子把奶瓶收好就成，等下次用之前再用开水烫下。到底哪种观点才是正确的呢？
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产后何时可以进行减肥运动
运动时不要过于疲劳，运动量和幅度都不要太大，最好在专业产后护理人员的指导下进行。 产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。
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鲜奶与配方奶，哪个更适合婴儿
在母乳不足的情况下出于食品安全的考虑，许多家长会给新生宝宝食用鲜牛奶而不用配方奶，那鲜奶真的优于配方奶吗？让我们从两种奶的主要成分对比来看看吧。
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产后“第一次”要面对几大难题
据统计，因为产后妈妈身体的变化，她们的产后第一次性行为60%以上是不成功的，这个阴影会引发产后妈妈以后的心理症结，严重的可以导致抑郁症。
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产后饮食调理需对号入座
每位准妈妈升级的过程都可谓历尽千辛万苦，宫缩的阵痛，体力的耗损，不亚于经历了一场战役，而光荣升级的妈妈们，在月子期间，需要进行身体的调理来恢复体力和健康。而根据产妇体质的不同，进行恰当的食补与食疗，不仅能收到的良好的效果，还可以将不好的体质改善过来。
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解读产后新妈的“怪情绪”
母亲爱孩子，这是人的天性。可为什么有的新妈妈看到孩子反而觉得讨厌？这种“怪情绪”从何而来？是产后抑郁症？是缺少爱心？新妈妈们困惑不已，周围的人疑窦重重。让我们和新妈蚂们一起揭开“怪情绪”的种种疑问。
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剖腹产后 妈咪身体的4大变化
从某种程度上来说，剖腹产算是一个大型的手术。经历剖腹产之后，身体会有很多的变化。身体需要慢慢的恢复到怀孕之前的状态以及功能。本文将为您讲述关于剖腹产之后身体恢复过程中可能会出现的问题。
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远离产后不适 应对有高招
刚经历过生产这一挑战，新妈妈还沉浸在初为人母的喜悦中，但是产后身体的不适也让人苦恼。那我们该如何处理好那些不适症状，让妇产科专家帮助您应对2种常见的情况。
