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中药养颜茶,养颜很不错

2019-07-18 16:03:00

4. 参枣茶

先将红枣加水煮开煮成红枣水,然后在杯中加适量西洋参用煮开的红枣水焖泡几分钟后饮用,能够补气养血、清热生津,改善皮肤无血色的情况。

5. 绿茶

中国的茶文化可谓源远流长,而从中医角度看,茶叶能够清心提神、降火明目、止痢除湿,夏季喝绿茶还能够清热解暑,对于天气太热而导致的消化不良也有缓解作用,同时,绿茶还是减肥的茶饮,不仅如此,绿茶还有美容养颜、预防衰老,常饮能够改善皮肤暗沉的状况。

6. 决明子茶

决明子泡茶饮用有清肝明目、润肠通便、补髓益筋的功效,一般便秘的人很容易体现在脸上,出现长痘、毛孔粗大等情况,而决明子茶可以通过缓解便秘帮助身体排毒来改善肌肤状况,饭后饮用效果更好。

7. 百合花茶

取适量百合花用开水冲泡饮用能够止咳化痰、解暑润燥、去火安神、美容养颜、清肺排毒,适量饮用帮助身体排毒,改善肌肤情况。

以上这些茶都是是可以帮助改善气血,美容养颜的茶,也还有很多其他药草茶能够帮助美容养颜,需要的朋友可以根据自己的身体情况进行对症选择。除此之外,生活中也有很多可以帮助养颜的食物,如常见的莲藕、红枣、桂圆、枸杞、核桃、胡萝卜、芦荟等等,都能够在一定程度上改善肌肤状况差的情况。

而想要肌肤保持红润健康状况,还需要平时注意清洁保养,让身体的新陈代谢正常进行,适当排出身体内的毒素,让皮肤保持健康状况,同时保持充足的睡眠、坚持适量的运动、保持健康的心态、注意饮食营养,诸多因素综合让自己拥有健康的身体,皮肤自然会变好了。

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