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2019/3/19 14:12
4、蜂蜜茶
蜂蜜是一杯奉为减肥的圣品，因为蜂蜜虽然很甜，但是，含有的热量却是非常低的，而且加上蜂蜜的营养值价高，口味好，所以人们都喜欢喝蜂蜜。如果能够制作出蜂蜜茶，那减肥也变成很轻松的事情了，究竟怎么做？一定要选择绿茶，将蜂蜜和准备好的绿茶混合均匀就可以了，每天早餐前喝这种减肥茶，效果更好。吃午餐和晚餐，也要在餐前喝这种茶。
5、陈皮茶
陈皮是一种中药，可以降火、利尿。车前子也是一款中药，可以用于减肥，这款减肥茶就是将这两种中药原料混合在一起，加入到已经准备好的绿茶当中，就可以制作出一款非常有效的减肥茶。
6、黑米减肥茶
黑米是一种养肾的食物，而且味道也是非常的鲜香，其实，黑米还有减肥的功效，是属于一种粗粮，将这种黑米炒熟后放入准备好的绿茶当中，一款减肥茶就做好了。
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