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脸上有斑怎么办?从饮食开始调理!

2018-12-10 16:21:37

很多人随着年龄的增长,脸上慢慢会出现斑痕,不少人会找一些祛斑的方法,最常见的即使用一些祛斑的护肤品,但是很多只有遮瑕的作用,祛斑的效果不明显。其实我们可以通过饮食,选择具有美白祛斑效果的食物来帮助内调祛斑。

1、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

2、西红柿汁

有许多女性会注意选择比较昂贵的护肤品来祛斑,却忽视了生活中去斑的高手,比如西红柿中含有的维生素C就比较丰富,经常性吃西红柿的朋友可以较好的防治雀斑。西红柿中含有的维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,可以大大降低体内黑色素的生成,自然可以让肌肤变得水嫩和白皙,这是普通的外用祛斑产品无法达到的效果。


布丁

扩展阅读:牛奶的食用大全

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