健康专栏(第253页)_饮食健康

手心热是血热现象 4大法宝帮你轻松凉血

2017/1/4 11:25

许多人到了夏天都有过这样类似的症状：就是觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。这时我们会说是因为我们身体

熟记四个基本原则白领不再亚健康

2017/1/4 11:25

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升

口臭怎么办？ 4个方法帮你解除尴尬

2017/1/4 11:24

出门在外的社交礼仪上，口气清新是你最应该注意的，如何做好口腔保健，让口臭不再侵扰你呢？小编教你4招，让你远离口臭困扰。

月经推迟的原因妇女少女大不同

2017/1/4 11:23

月经总推迟是什么原因?月经周期一般为28~30天,提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异,但是如果超出了这个时

这三种菜适合女性常食用

2017/1/4 10:33

我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。美国福克斯网站健康频道主编曼尼阿尔瓦雷斯博士特意推荐了三种对女性最

留神！吃着不甜的高糖食物

2017/1/3 17:49

严控糖的摄入，很多人认为只要把那些尝起来甜的食物戒掉就行了。事实上，很多尝起来并不太甜、名字也没有相关信息的食物也是储糖

一碗淘米水等于N种药

2017/1/3 17:47

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。

不吃早餐会加速衰老！怎么吃养胃补肾？

2017/1/3 17:44

女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！也许，还是会有不少女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难

尿酸高可以喝苹果醋吗？

2017/1/3 17:42

我前些日子腿疼，尤其是在喝酒以后，疼的很严重，我去医院检查，医生给我进行了化验，结果是我的尿酸值偏高，建议我在多注意自己

便秘超3周当心1种癌

2017/1/3 17:38

短暂的便秘并不代表肠胃异常，但是若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医。

通便两要素：饮水+运动

2017/1/3 17:38

便秘是常见病，一个原因是人们喝水不够，另一个原因是静坐时间太多，缺乏运动，而保持大便通畅的关键两点是：运动和饮水。

内外加湿两不误 4种食物缓解冬燥

2017/1/3 17:37

干燥的冬季，一台弥散着湿润雾气的加湿器，成了很多家庭的必备之物。适当增加空气湿度可以避免诱发各类呼吸道疾病。然而，网上流

常吃快餐身体易早衰！生吃蔬菜可抗衰老

2017/1/3 17:30

近年来，医学界发现，在较长时间的高温加工下，糖、蛋白质和脂肪会产生一种有毒化合物——晚期糖化终产物，简称AGE，它毒性较

生活中常见的淘米水，一碗就等于N种药

2017/1/3 17:09

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有

每天走多少步对身体最好

2017/1/3 16:58

现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封

生姜水好处多 9种妙用何止治感冒！

2017/1/3 15:41

冬季天气寒冷，一不注意得上外感风寒的人还真不少。最常见的食疗方法就是，喝上一杯暖暖的姜汤。生姜是冬季驱寒保暖的神奇食材。

冬季适当吃辣能防感冒

2017/1/3 15:29

辣椒中的辣椒素能改善鼻腔通气状况，大蒜中的大蒜素能杀灭感冒病毒。两者搭配吃，更能辅助防治感冒。

女性好气色多吃红糖

2017/1/3 14:48

医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这

10个护牙常识必须知道

2017/1/3 14:46

提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌，其

女性吃墨鱼好处多多

2017/1/3 14:39

墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还

最受欢迎的家常菜