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夏季中暑如何缓解?

2019/7/15 15:25

那些人容易引发中暑

很多人总是担心自己会中暑,其实有些担心是多余的,只要不是在特别高温的天气在太阳底下暴晒,一般正常体质的人都是不会中暑的,那么,什么样的人更加容易中暑呢,那就是下面这几类人:

1、剧烈运动者:

高温高热的天气要避免剧烈运动,因为运动量越大、体内产生的热量越多,也容易引发中暑。

2、腹泻者:

腹泻会使体内水分流失过多,进而导致身体缺水、诱发中暑。

3、肥胖者:

胖子脂肪多、体内的热量很难被及时排除,故胖子颇受中暑的亲睐。

4、熬夜者:

长期熬夜或者睡眠不足的人,其心肺功能往往也较差,从而排汗受阻、引发中暑。

5、不爱出汗者:

高温天气体内的热量主要通过皮肤汗腺的排汗来完成,如果一个人不怎么流汗,虽然皮肤干净清爽了,但却更容易中暑。

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