2019/5/23 14:52

泡脚加什么有助养生

1、加醋

在晚上八九点的时候，泡泡热水脚，有助入眠。其中往泡脚水中加入一些白醋，能够起到更好的安神助眠之效。主要是因为醋中有加速人体血液循环的能力，增强身体的代谢，帮助身体将体内的二氧化碳和废气排出去，让身体放松起来，消除疲劳。

2、生姜

生姜性温具有驱寒的功效，尤其适合手脚冰冷的人泡脚用。也就是用热水泡脚的时候，往热水中加入几片生姜一起泡，或者说将生姜拍碎放入锅中加入煎成汤，再用生姜汤泡脚。

3、加盐

当你想要用热水泡脚的时候，在洗脚盆中加入一两勺的食盐，等到食盐融化之后，再下脚浸泡。有脚气病的人，建议常用食盐泡脚，因为汽油杀毒除菌的作用。双脚放入水中后，双脚的皮肤能够吸收盐水中的杀毒除菌成分，帮助杀死诱发脚气病的细菌，从而治疗脚气病。

总而言之，用热水泡脚有众多的好处，尤其是加入艾叶，或生姜，或食盐，或白醋等东西，能够有更多的好处。不过要注意的时候，热水泡脚虽然好，并不是每个人都适合这样做的。比如说糖尿病患者、血栓患者、儿童等等都不应该用热水泡脚。

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