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冬季冬季着凉,小心这4个危害

2019/1/30 10:38

2、羊肉粥

所需材料:羊肉、粳米、葱、姜

制作方法:先将羊肉用清水清洗干净,接着切成块备用;取干净的锅,锅中放入羊肉、粳米和葱末、姜片;往锅中注入适量清水,开大火煮沸,然后转成小火慢熬成粥后即可关火食用。

3、橄榄雪梨炖瘦肉

所需材料:橄榄、雪梨、瘦肉、蜜枣

制作方法:将瘦肉清洗干净切成块备用;雪梨洗净后切成块;取锅,锅中放入橄榄、雪梨、蜜枣和瘦肉;加水开火炖煮2个小时;等材料都煮熟以后即可关火出锅。

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