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6款食物,让你冬季远离咳嗽

2019/1/16 10:57

沙参花生汤

材料:北沙参20克、花生米25克、百合25克、白果25克、冰糖适量。

做法:先把前面4种材料全部都清洗干净后放入锅里,加入适量的清水,用煎煮的方式慢慢煎煮20分钟后再把药渣全部都捞出来扔掉;这个时候再加入适量的冰糖搅拌一下即可饮用。

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