2019/1/8 13:45

女人日常喝鸡汤的注意事项

1、注意部分人群不宜喝鸡汤

比如说血脂高的人最好别轻易喝鸡汤，主要因素是鸡汤中含有不少的脂肪以及油脂，喝多了容易造成人体血脂增高，很容易导致血管壁出现沉淀问题，从而造成斑块和血栓问题的出现。除此之外，肾脏及胃不好的人，也是不适宜喝鸡汤。

2、要记得吃鸡肉

很多人炖煮鸡汤之后，往往只爱喝汤而不爱吃鸡肉，其实鸡肉中的营养价值要高于鸡汤，所以在炖煮鸡汤之后，不能只喝汤，鸡肉也应该慢慢吃完。这样才能为你的身体补充营养，使得身体获得更好地滋养。所以说，女人们炖煮鸡汤之后，不要忘记吃鸡肉哟。

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