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秋季怎么给体内祛湿?

2018-11-05 16:33:56

体内湿气重会导致免疫力低下,会增加人们患病的风险,红豆薏米茶具有去湿气的作用,能将体内的废物排出体外,并且具有减肥瘦身的作用,冬瓜荷叶茶能排出体内的湿气,同时还具有清热解毒的功效,并且具有利尿的作用,哪些茶饮能排出体内湿气?

5款茶饮可有效祛湿

1、菊苣茶:

菊苣具有清热解毒、利尿消肿的功效,能将人体内的湿气和废物排出体外,并且具有降火润燥的作用,可起到清肠通便的功效。

2、玉米须茶:

玉米须泡茶喝具有清热解毒的作用,能帮助治疗糖尿病,而且具有消水肿的作用,能增强人体新陈代谢的功能,能够让皮肤变得细嫩光滑。

3、红豆薏米茶:

薏米具有利湿的作用,红豆薏米茶能排出体内的湿气,而且具有健脾胃的功效,同时还具有消水肿的作用,能有效改善身体水肿的问题。


山药红枣粥

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