2018/8/28 16:49

1.不宜天天喝

蒲公英有清热解毒的功效，所以蒲公英较为寒凉，长时间服用可能会损伤身体，比如说损伤脾胃，导致人出现腹泻症状。所以一般人一周喝3-4次即可。

2.用量

新鲜的蒲公英：一般情况下一次放50-60克即可，冲泡500毫升的水。

晒干的蒲公英：一次放9-15克就可以，也是冲泡500毫升的水。

不论男女，用蒲公英泡水喝，又懂得这样“搭配”，身体会更受益！

蒸蒲公英

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