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食物档案

  • 夏季多吃西瓜,6类人要少吃

    2018/6/11 14:42
    炎炎夏日,西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。而且在夏季吃冰镇的西瓜是一件非常爽的事情,但有6种人是不适合吃西瓜的,
  • 西瓜皮的6大养生功效,千万别小看

    2018/6/8 14:38
    夏天正是吃西瓜的时候,吃完西瓜皮都被扔掉了,即使很多人知道西瓜皮是能吃的也会直接扔掉,其实西瓜皮除了能吃之外,还有很多其
  • 原来吃丝瓜有这么多好处!

    2018/6/8 10:56
    丝瓜是夏季常见蔬菜,不仅口感非常的不错,而且是一种营养元素丰富的食物,可谓全身是宝,有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称,
  • 苦瓜的禁忌人群,快来看看这里面有没有你

    2018/6/7 10:36
    苦瓜是夏季常见的蔬菜,虽然味道苦,但营养价值丰富,有许多的功效,清热解暑、美白瘦身等,然而由于苦瓜寒凉的特性,并非是所有
  • 吃山药5个禁忌,看完了再吃

    2018/5/30 14:42
    山药在生活中非常常见,一年四季都有卖,大家也都知道吃山药的好处非常多,但是也有一部分人是不能吃山药的,下面我们就来盘点一
  • 小小金针菇,抗癌益肠胃

    2018/5/28 18:10
    金针菇是很常见的菌类食物,营养丰富,口感美味,富含各种维生素、矿物质、人体必需氨基酸。正确的吃金针菇才能对健康带来好处,
  • 延年益寿的4种长寿菜

    2018/4/27 16:08
    现在大家都对养生非常关心,如果有可以延年益寿的菜,大家一定非常关心,那么生活里有哪些蔬菜可以起到延寿的作用呢?今天就来给
  • 盘点吃桂圆的好处,补脑可多吃

    2018/4/23 17:13
    女性常吃桂圆对身体有许多好处,那么桂圆怎么吃才能发挥它的养生效果呢?下面就盘点一下吃桂圆的具体好吃,看看桂圆对我们的身体
  • 喝枸杞红枣茶有3个好处

    2018/4/17 15:54
    枸杞红枣茶在生活当中很常见,而且枸杞和红枣都有补气血的功效,非常适合女生用来补气血,那么枸杞红枣茶具体能给女性带来哪些好
  • 春季吃4种野菜,功效强要多吃

    2018/4/16 15:36
    春季野菜吃什么好?在春季吃些野菜是对身体有好处,但是大家知道春季都有什么野菜吗?适合在春季吃的野菜又有哪几种呢?下面就来
  • 春季吃艾叶,养胃还杀菌

    2018/4/9 15:22
    春季艾叶鲜嫩多汁,是可以用来食用的,那么春季吃艾叶对我们的身体有什么好处吗?很多人喜欢用艾叶来煲汤,那么大家对艾叶的认识
  • 春天吃秋葵,养胃好帮手

    2018/3/20 16:44
    秋葵能起到养胃的作用,初春养胃时可以吃点秋葵来养护胃部,而且秋葵营养丰富,是最近几年非常受欢迎的蔬菜之一。所以在春季吃一
  • 韭菜虽好,但3类人不宜多吃

    2018/3/19 17:20
    韭菜一般人群皆可食用,尤其适合体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、有痔疮等人群。韭菜食用方法很多,韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子、韭菜饺子等
  • 吃吃土豆还能减肥?身体好是真的

    2018/3/15 15:28
    土豆在居家生活中相当常见,很多人也叫它马铃薯,不管是哪一种叫法,都无法掩盖它的营养。尤其是女人们,吃些土豆不仅能保住青春
  • 吃红薯禁忌,2类人不宜吃

    2018/3/8 16:49
    红薯的功效有很多,润肠通便吃一些红薯,功效还是很不错的,但是很少有人知道,吃红薯也是有禁忌的,而且有2类人不适合吃红薯,
  • 春笋吃多了,小心适得其反

    2018/3/5 14:45
    春季是吃春笋的好季节,而且春笋的营养价值也非常高,适当的吃一些还有防癌的功效,但是在春季春笋是不能多吃的,吃多了甚至还会
  • 牛鞭壮阳补肾,但3类人要忌口

    2018/2/9 11:54
    牛鞭具有壮阳补肾的功效,很多男人对牛鞭都比较执着,冬季正是吃牛鞭的最佳时节,但是需要提醒的是,不是所有的人都适合吃牛鞭,
  • 柚子食疗能养生 推荐5种吃法

    2018/2/7 17:28
    秋冬季节是吃柚子的好季节,而且柚子的功效大家也都知道,滋阴润肺就要吃柚子,而且柚子皮也有不错的功效,但是柚子具体怎么吃才
  • 使用西洋参补气,这些事项需注意

    2018/1/31 13:53
    西洋参毕竟是补气的,如果不是虚症也不主张说普罗大众都来吃。主要还是针对有气虚阴虚证的患者,像是常有口干咽燥、抽烟多、熬夜
  • 柠檬除了泡水,就没有别的营养吃法了?

    2018/1/31 11:28
    柠檬是一种酸甜水果,喜欢吃酸的甚至都直接吃柠檬,但是由于很多人接受不了柠檬的酸味儿,但是由于柠檬的营养非常高,就会选择用

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