客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 食物档案 > 燕窝吃太多,小心肠胃不好

燕窝吃太多,小心肠胃不好

2019-05-21 17:07:00

燕窝的主要营养物质是蛋白质,这类成分大量被摄入体内时,肠胃根本没办法完全地吸收,进而就容易造成能量累积,只是肠胃负担加重。最终导致你出现腹胀、消化不良等问题。

喜欢吃燕窝的女人们,要来看看吃燕窝的禁忌:

1、对蛋白质食物会过敏的人不要吃,因为其主要成分是蛋白质,这类人吃了容易过敏。

2、若是感冒发烧了,就不要吃燕窝,因为此时肠胃吸收能力比较差,吃了也吸收不了,反而会给身体增加负担。

3、吃燕窝时不要喝茶,因为茶酸会破坏燕窝中的营养,若是一定要喝茶的话,建议吃完燕窝后的一个小时再喝。


燕窝银耳枸杞羹

相关阅读:燕窝食疗方

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多