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每天两杯咖啡,寿命更长

2019-05-16 14:59:55

为什么这么多人会喜欢上喝咖啡?不仅因为咖啡独特的口味,还因为咖啡有很高的营养价值,那咖啡究竟有什么营养和功效?在喝咖啡的时候又有哪些禁忌?接下来我们一起来了解一下相关的常识。

咖啡的营养价值:

1、消除疲劳提神

这是大家都知道的功效,咖啡里的咖啡因可以帮助人消除疲劳,当你感觉没有精神很困倦的时候,喝一杯咖啡立刻感觉神清气爽,可以继续更高效率完成工作。

2、止痛

咖啡因不仅有令人兴奋的作用,还有止痛的功效,一些止痛的药物当中都会加入一些咖啡因,就是起到止痛的效果。

3、保护心脏

因为咖啡里面含有不饱和脂肪酸,可以抑制脂肪的产生,降低血脂,对保护心脏有很大的作用。


清咖

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