饮食常识(第374页)_饮食健康

补钙十大饮食误区你中了几个？

2017/1/12 15:22

通过吃来补钙的人有很多，可是下面十种补钙的错误方式却容易被人当做补钙良方，快来看看吧！这些食物会妨碍钙吸收，你有中招吗？

40%的癌症是吃出来的! 最致癌的饮食恶习

2017/1/12 14:57

超过4成的癌症都是吃出来的！吃得太烫、爱吃烧烤腌制食物等错误的饮食习惯，都会大大增加身体罹患癌症的风险。下面这些最招癌症

鱼的这个部位不能吃！

2017/1/12 14:41

有个东西能让人吃了以后就直接被送进医院，我说的不是古装片里的一丈红，而是平平常常就能见到的鱼……的一个部位：鱼胆！其实鱼

炒菜四个坏习惯容易致癌

2017/1/12 14:41

你知道吗？不对的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至产生致癌物，让癌症找上门，肺癌一直是女性的十大死因之一，想要炒菜又不失

服中药期间应慎吃萝卜

2017/1/12 14:40

中医认为，冬天人体阳气在里，吃些萝卜可以清除内热和郁积在体内的浊气。冬天天冷，人们喜欢温补，过于滋腻、内生湿热或火气，吃

这4种中药零食千万别多吃

2017/1/12 14:39

日常生活中，很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋，但如果你吃的零食属于“中药零食”，那么就得注意合理与适量了。

这3种蔬菜别放进微波炉

2017/1/12 14:39

因使用方便操作简单，很多家庭都会准备微波炉，除了烧烤做饭，热饭、热菜更是常用的功能，但需要注意，有的蔬菜并不适合微波炉加

鸡汤营养远低于鸡肉 6个吃鸡真相你一定不知道

2017/1/12 14:38

鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。本期，《生命时报》记者采访权威营养专家，告诉你几

美食也尴尬吃大蒜会体臭

2017/1/12 14:32

松仁嘴、红肉汗……享受美味的时候，你可能想不到身体会出现一些奇怪的症状。美国“雅虎新闻网”近日对这些因食物而引发的症状进

晚上吃6种食物易影响睡眠

2017/1/12 14:30

晚上合理的饮食有助睡眠，但如果吃错了则会影响睡眠。想要拥有好的睡眠，晚上最好少吃这些食物。

吃粗粮好处多 5类人要慎吃

2017/1/12 14:30

医学研究还表明，纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。但是对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过

吃木瓜不能丰胸养肝防癌才是其功效

2017/1/12 14:28

肝脏是人体内一个极为重要的器官，它肩负着为人体排毒的重任，并参与蛋白质的代谢与分解。由于现代人熬夜、酗酒等不良生活习惯，

喝酸奶不该相信的6大传言

2017/1/12 14:27

“饭后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有营养”……这些说法是否影响了你对“酸奶”的看法？然而，这些

三款鸡蛋早餐搭配方案开启健康新一天

2017/1/12 11:44

想要一整天都充满活力，那就赶快制定一份科学的早餐方案吧。科学的早餐对健康非常重要，可千万不能因为赶着上班工作就干脆不吃了

竹炭食品排毒养颜揭开竹炭食品的6个真相

2017/1/11 18:04

竹炭可以吸附人体内有害物质，净化血液中的毒素，还有助于人体消化排泄，清洁肠道，排毒养颜之功效。基于这种理念，一大批“竹炭

五脏也“好色” 调理五脏的5大食物

2017/1/11 18:00

人的五脏六腑也挑食，不同的五脏部位所需的营养食物也不一样。比如，养肝宜吃酸，养心宜吃苦味……按照五脏所需来饮食更有益身体

常喝温水也能预防肺炎

2017/1/11 17:54

专家指出，肺炎患儿的抗生素耐药性增强与过早和滥用抗生素有关。常喝温水也能预防肺炎。

煮米饭不妨加茶叶

2017/1/11 17:52

夏天吃饭没胃口，是常见情况，这时，可以在淘米时，加入这个叶子，让你开胃，来简单看看吧。

冬季吃火锅加中药好吃不上火

2017/1/11 17:48

冬季，火锅是人们必不可少的饮食之一。火锅里的汤水煮久了，汤水就变得燥热。再加上所涮羊肉、牛肉等都偏温，这就是“燥上加燥”

营养早餐要做到这四点

2017/1/11 17:47

早餐有的人喜欢面包配牛奶，这样的搭配看似营养，但是早晨室外的温度相对较低，人的胃还没有真正“暖”起来，若此时摄入较冷的饮

最受欢迎的家常菜