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饮食常识

  • 熟食莲藕更养胃

    2017/1/3 17:11
    莲藕除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。

  • 关于苹果的4个秘密，再不知道就out啦！

    2017/1/3 17:05
    苹果是日常吃得最多的水果，价格也不贵，口味也香甜。但是，对于我们天天吃的苹果，你真的够了解吗？苹果其中有4个惊天大秘密，

  • 糖果吃多了会怎样？对健康有影响吗？

    2017/1/3 17:01
    有些人特别喜欢吃糖果，几乎是每天都离不开糖果的，那糖果吃多了对身体有什么影响呢？下面我们一起来看看甜食吃太多对健康有什么

  • 警惕常见5种伤肾食物

    2017/1/3 16:59
    我们都知道养肾和日常饮食关系密切，如果吃不对食物不仅起不到保养的作用，还会反而最常吃的5种伤肾食物。

  • 早餐好搭档，豆浆这样配着吃驱寒又暖胃

    2017/1/3 16:57
    豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此

  • 补钙时必知的7大饮食误区

    2017/1/3 16:57
    很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收

  • 上班带饭菜吃，这3种蔬菜别放进微波炉里

    2017/1/3 16:53
    因使用方便操作简单，很多家庭都会准备微波炉，除了烧烤做饭，热饭、热菜更是常用的功能，但需要注意，有的蔬菜并不适合微波炉加

  • 6种食物帮助电脑族保健康

    2017/1/3 16:40
    假设你已经变成“向日葵”，只会随着电脑荧幕的闪光移动头部，“电脑植物人”是你最新的代名词，请赶紧暂停一下、起身活动活动，

  • 热毛巾能治十种病

    2017/1/3 15:06
    身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。对此，北京老年医院中医科主任刘德泉表示，用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗

  • 盐水漱口能缓解感冒症状

    2017/1/3 14:55
    大家都知道，普通感冒治愈都是要有一个周期的，在这一段难熬的时间里，一杯盐水能够很有效地帮你缓解症状，减轻痛苦。不仅如此，

  • 经常食用空心菜可缓解便秘

    2017/1/3 14:27
    对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。

  • 酒精肝不宜吃辣椒羊肉

    2017/1/3 14:23
    长期过量的饮酒会导致酒精性肝病的产生，中医认为，有酒精性肝病的人多有湿热体质，所以调养的重点是消除“湿热”。

  • 五个迹象提醒你盐吃多了

    2017/1/3 14:22
    当你吃盐过多时，会发生令人惊讶的五个短期症状。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。

  • 损失蔬菜营养的七大误区

    2017/1/3 14:22
    新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20℃时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在

  • 养肾应清淡饮食 需避开3误区

    2017/1/3 14:13
    清淡饮食对养肾有好处，就会有人认为不吃盐不吃油就是清淡饮食，真的是这样吗？

  • 冬天暖胃就得吃这些！

    2017/1/3 14:12
    冬天胃寒吃什么？胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢？有什么方法可以让胃暖起来呢？今天，小编就来为大家出出招吧，有

  • 8个习惯让你年轻10岁

    2017/1/3 14:09
    你相信吗？下面这些坏习惯对五脏，常常坚持会让你健康10岁，快点看一看，你的坏习惯多不多？

  • 鱼的哪个部位更有营养？

    2017/1/3 14:08
    鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。但您知道吗？除了鱼肉，鱼的其他部分也都有营养。

  • 土豆这样吃防便秘效果好

    2017/1/3 14:04
    秋冬干燥，容易便秘。除了蜂蜜、香蕉、苹果等能缓解便秘，土豆也是个好帮手。

  • 一斤红薯顶两斤胡萝卜

    2017/1/3 14:03
    英国《每日邮报》4月26日报道，最新研究发现，我们应该多吃点红薯和木瓜。此外，还应该多吃甘蓝类蔬菜和蓝莓。一斤红薯顶两斤
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