饮食常识(第390页)_饮食健康

花生是长寿果 7类人却要谨慎吃

2017/1/4 15:16

并不是所有的人都适合吃花生，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生

花生有5个新本事控制食欲助减肥

2017/1/4 15:15

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了

越“土”越健康生活中最不起眼六大长寿食物

2017/1/4 15:15

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿

七大王牌食物冬季吃了对嗓子好

2017/1/4 15:14

一到冬天，很多人都会感觉自己的嗓子干痒难受，更有些朋友们会咳嗽不止，久而久之嗓子变得又干又痛，而且非常脆弱敏感。其实这种

健忘的人可多吃九种食物提高记忆力

2017/1/4 14:40

补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力。

6种食物千万不要空腹吃

2017/1/4 14:21

云南省健康教育专家熊世杰介绍，不少食物若空腹食用会引起身体不适，必须要注意。6种食物千万不要空腹吃。

这三种方法吃鸡蛋不科学

2017/1/4 14:20

鸡蛋是生活中的常见品，营养丰富，但是吃鸡蛋也有注意事项，这三种方法吃鸡蛋不科学。

香蕉当早餐也可以减肥吗

2017/1/4 11:52

在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。香蕉当早餐也可以减肥吗？

科学喝牛奶有益吸收

2017/1/4 11:51

长期以来，牛奶被人们看作是物美价廉的营养食品。科学地饮用能够帮助牛奶中的营养成分充分吸收。

中年人真正健康的9大标准

2017/1/4 11:50

人到中年，心脏也渐显老态，高血压、冠心病、心梗频频造访。坚持多吃蔬果、鱼类，用橄榄油或菜籽油的地中海饮食，能减少50%~

饭团的美容功效

2017/1/4 11:44

鱼尾纹的出现给人们的生活带来很多不必要的麻烦，要对其进行排除其实也是很简单的，那就是通过饮食来进行调理，将身体调理好就不

准妈妈究竟能不能吃西瓜？

2017/1/4 11:38

西瓜是深受许多人所喜爱的水果，不仅味道好，而且西瓜汁里含有丰富的矿物盐和维生素，含糖分比较高，能补充能量，能起到保护肝脏

不熟会中毒 7种食物烹饪方式需小心

2017/1/4 11:26

食物中含有丰富的营养物质，但是食用不当，反而对人体的健康百害而无一利，重则甚至会威胁生命安全。特别是有7种食物，如果未煮

冬吃羊肉温胃助阳

2017/1/4 10:57

冬天里常吃羊肉，既能御风寒，又可补身体。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，对患肺结核、咳嗽、气管炎

冬日煲汤有六个窍门：乱加料不补反伤身

2017/1/3 18:20

寒冷的冬日热汤不仅暖身还营养，但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。煲汤的过程中如果犯了以下这些错误，那汤的味道可就

男人须吃牛肉的7个理由可有助增长肌肉

2017/1/3 18:10

牛肉我们平时都经常吃，但是男性朋友们吃牛肉究竟有什么好处？牛肉可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧

豆制品含雌激素？要怎么放心吃“豆腐”

2017/1/3 18:09

许多朋友都喜欢吃豆腐（字面意思）喝豆浆。但有传闻说：长期食用豆制品，会导致不能完全吸收的植物雌激素在体内积聚，使体内雌激

臭豆腐防老年痴呆 5种另类吃法

2017/1/3 18:08

炒菜是中国菜区别于其他菜肴的基本特征，不少人认为，与西餐烹饪方式相比，炒菜会使营养物质大量流失。然资料表明，只要方法合理

肉类8部位病菌聚集千万别吃

2017/1/3 18:07

我们日常几乎每天都离不开肉，鸡翅，羊肉，猪颈肉，等等，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗？下面这

吃柿子的禁忌正确吃柿子营养美味才兼得

2017/1/3 18:06

从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。因此柿子不能与红薯、菠菜同食。

最受欢迎的家常菜