饮食常识(第401页)_饮食健康

六种“有毒”家常食物不妨尝试相应“解药”

2016/12/27 16:30

有些常见食物是我们很爱吃、却对身体有伤害的。本文揭六种“有毒”的家常食物，如果你离不开，不妨尝试用相应的“解药”来延缓它

海带能排毒排毒养颜的七大“解毒功臣”

2016/12/27 16:28

很多时候人们由于吃到不健康食品，往往需要一些解毒急救知识的帮助，这也是我们健康生活的保障。今天小编就介绍几种生活中常见的

一种水果两份蔬菜越吃越年轻的排毒早餐

2016/12/27 16:27

我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我

生吃鸡蛋更有营养公布对鸡蛋的十大误传

2016/12/27 16:21

从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，关于它的误区一直

特别爱上火？那是你该进补了

2016/12/27 14:47

爱上火的反倒要进补？这句看似矛盾的话，合理之处在于：特别爱上火的人，上的往往是虚火！

晚餐早吃身体更好吃晚餐的最佳时间

2016/12/27 14:46

一般情况下，人的身体排钙高峰时期是在餐后的4～5小时左右，所以晚餐不要吃的太晚。晚餐早吃身体更好，吃晚餐的最佳时间。

生活小窍门：用食盐洗苹果更干净

2016/12/27 14:42

最近有很多关于苹果上的蜡洗不掉的新闻，而这些蜡是为了让水果的保存时间可以延长。有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗

得了哮喘病 6种食物不能吃

2016/12/27 14:09

近几日，关于雾霾的话题愈演愈烈，雾霾成功成为了公众热议的最大焦点。而随着雾霾的“大驾光临”，哮喘、气管炎等疾病也成为了当

早餐大豆两吃营养翻倍

2016/12/27 14:08

豆浆是老百姓饭桌上的一种常见饮品，老少皆宜，被人们称为“植物奶”。豆浆的营养来源于大豆，不仅含有丰富的植物蛋白和磷脂，还

苦瓜怎么做才能减少苦味？

2016/12/27 14:07

苦瓜能清热凉血，还能减肥美容，但因为它的苦味让很多人敬而远之，怎样做苦瓜才能不那么苦呢？

蔬菜的6种吃法让你从此爱上它

2016/12/27 14:04

蔬菜为人体提供营养，而且是任何其它食物都不能取代的。有很多人觉得蔬菜并不好吃，其实，只要烹调得当，也能做出可口美味的佳肴

酸奶中的添加剂可怕吗

2016/12/27 13:59

酸奶中的添加剂主要是增稠剂，如果胶、卡拉胶、黄原胶、改性淀粉、改性纤维素等。这些配料都无毒无害，其中植物胶还有一些额外

苹果存储：最好放进冰箱

2016/12/27 13:59

室温贮藏苹果的适宜保存期为15天以内，低温贮藏苹果的适宜保存期为30天内。如果一次性购买较多短期内吃不完，还是放冰箱里冷

常喝牛奶有利女性眼睛健康

2016/12/27 13:58

一项新的研究显示，体内维生素D水平最高的女性，患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二，而老年性黄斑变性是最常见的致盲眼病。

平菇止痛草菇解毒

2016/12/27 13:57

都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢？平菇止痛，草菇解毒。

维生素虽好服用有讲究

2016/12/27 13:54

维生素是人体必需的七大营养素之一，是维持人体生命活动必需的一类有机物质。常见的维生素包括维生素A、维生素B1、维生素B2

教你三个技巧辨别真假豆腐

2016/12/27 13:54

据了解，造假豆腐是用大豆分离蛋白、变性淀粉和白色素搅拌沉淀制成。大豆分离蛋白是以低温脱溶大豆粕为原料生产的一种蛋白类补

大白菜最外层的帮子别吃

2016/12/27 13:52

据《健康报》报道，大白菜的帮子吃还是不吃，是很多人关心的事。从营养角度来说，白菜帮子含有的叶绿素、膳食纤维等营养素的含量

小橘子每天最多吃5个

2016/12/27 13:52

砂糖橘、冰糖橘、南丰蜜橘……在冬季，这些个头小、口感甜的小橘子颇受欢迎。三口之家买上三五斤，一天就吃光了。

寒冬多补充蛋白质

2016/12/27 13:04

冬季天气寒冷，除了多穿衣服，做好防寒措施，还应多吃能够防寒保暖的食物。

最受欢迎的家常菜