饮食常识(第403页)_饮食健康

感冒饮食5宜5不宜吃对食物好得快

2016/12/26 17:32

感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。告诉你感冒

冬季进补吃哪些食物？吃萝卜赛过吃人参

2016/12/26 17:28

在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”等俗语。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可

5种食物别和牛奶一起服用

2016/12/26 17:16

常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。

开水泡香菇会影响其营养

2016/12/26 17:09

香菇又名香蕈，是一种高蛋白、低脂肪、低热量、富含维生素和矿物质的保健食品。开水泡香菇会影响其营养。

8种方法让女性告别手脚冰凉

2016/12/26 17:00

很多女性都存在手脚冰冷的情况，尤其在天气寒冷的时候就更加明显了。专家介绍说其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环不好。

枸杞一天吃多少？哪些人不适合吃？

2016/12/26 16:55

枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”一般，我们可用枸杞泡茶、泡

汤汤水水补身体元气早喝水午喝汤睡前喝蜜

2016/12/26 16:54

许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水，既营养丰富，又给生活添彩。在一天中的不同时间，喝的汤水也是

注意！厨房哪儿的病菌最多

2016/12/26 16:51

据美国合众国际社报道，美国专家发现：冰箱中盛放蔬菜的隔间是引发食物中毒的病菌的首要聚集地。厨房哪儿的病菌最多。

冬季喝汤养生注意掌握最佳时间及量是关键

2016/12/26 16:50

很多的专家都表示进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好。

火锅汤久煮变毒药冬季吃火锅的7大禁忌

2016/12/26 16:46

天气渐渐变冷，吃火锅的人也越来越多，火锅开始成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是最近有人做实验

冬季干燥要润肺多喝7种百合汤滋补润肺

2016/12/26 16:45

许多人煲糖水喜欢用百合。广东人常煲来饮的“清补凉”中，也有百合。在干燥易肺热的冬季，润肺清肺当然少不了百合啦。爱美网健康

吃口香糖引腹泻盘点嚼口香糖六大副作用

2016/12/26 16:39

饭后嚼口香糖可以护牙、洁齿、清新口气。然而，总嚼口香糖可能会带来六大副作用。

吃鱼多吃6个部位营养价值各不同

2016/12/26 16:38

日常生活中，清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等，各式各样的吃法，令人们大赞鱼的美味。其实，鱼不仅清香可口，还有很高的营养价值。另外，

早上适宜吃苹果水果要挑着时间吃更营养

2016/12/26 16:37

水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时

这些食物不可搭配同吃食用水果也有禁忌

2016/12/26 16:35

在生活中，你会为了追求视觉效果而胡乱搭配你的日常饮食吗？还是你更加的注重营养与健康，那你否知道有些食物的搭配是相克的，会

冬吃莲藕润肺莲藕相宜相克食物表

2016/12/26 16:34

莲藕别名莲菜、荷梗、灵根、光旁等。为睡莲科植物莲的肥大根茎。在块茎类食物中，莲藕的含铁量较高，对于缺铁性贫血的病人来说颇

盘点蔬菜水果中的“护肝大将”

2016/12/26 16:32

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病

萝卜皮能防癌很多营养都在皮上

2016/12/26 16:32

吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个？殊不知，在获得好口感的同时，你可能丢掉了很多宝贵的

黑豆的营养价值极为丰富健肠补肾又益脑

2016/12/26 16:29

“食物的颜色决定食物的功效，黑色食物主肾。”黑豆入肾，不光对身体有很好的调理作用，也是很好的餐桌美味。下面，让我们一起来

冬季养生多吃“六种豆” 补脾益胃养气血

2016/12/26 16:25

充足的气血是人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃等于养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天

最受欢迎的家常菜