饮食常识(第400页)_饮食健康

食物里9对最佳搭档吃出10倍营养

2016/12/27 17:30

每个人都有最合拍的朋友或同事，食物中的营养素也一样。若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，不但有利于人体很

一定要吃的十二种食物助你健康过冬

2016/12/27 17:27

冬季人体总要去调节自己去适应这样的气候，所以也就涉及到冬季的养生，而谈到养生又不得不说到吃上，那么下面小编给你介绍冬季不

常吃四大红色食物增强免疫力

2016/12/27 17:25

“红”一直是喜庆、健康和团圆的象征，还有最重要的，我们要一起吃红色。不仅因为它们赏心悦目，守护我们的健康也丝毫不含糊，还

女性养生必吃食物红米能补血菌类可增寿

2016/12/27 17:24

女性朋友们对养生越来越重视，尤其是食疗养生，那么女性养生最该吃些什么呢？今天小编就给大家介绍下女性养生的必吃食物，赶紧来

10大平常食物蕴含惊人抗衰功效

2016/12/27 17:22

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。

润肺健脾抗衰红枣的神奇功效

2016/12/27 17:19

红枣性温味甘，富含有蛋白质、脂肪钙、糖、、磷、铁、镁及丰厚的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养非常丰厚。

健康营养吃出明亮的双眼

2016/12/27 17:13

明亮双眸，是孩子的特质之一，如何保护眼睛健康，除了日常用眼卫生之外，健康营养也是必不可少的。

6种食物是清洁肠道高手

2016/12/27 17:03

食物中有不少是清洁肠道的“高手”，台湾《康健》杂志推荐了以下6种，不妨一试。

吃的油腻爱长痘怎么办平时多补充3种食物

2016/12/27 17:02

年前聚会增多，周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来。我猜想这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关，建议这些人除了少吃前面提

萝卜莲藕全都是宝冬季排毒必吃12种食物

2016/12/27 16:58

现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤

男性必读：吃姜竟有这两大好处

2016/12/27 16:49

男人吃姜有什么好处呢?姜是用于在菜肴里提味去腥的，除此之外，吃姜还会有其他的好处，也许是你不知道的。今天，不如就来一起看

这6种食物不能与核桃同吃

2016/12/27 16:45

核桃不能和什么一起吃呢?核桃具有补脑的作用，是很多人都会当做零食来吃。不过，要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的

四种萝卜各有强项红白混吃是禁忌

2016/12/27 16:45

早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，我们常见的主要有红萝卜

常吃松子的五大好处可抑制食欲帮助减肥

2016/12/27 16:38

松子营养丰富，还能降低患多种慢性病的危险。美国营养学专家里泽特·鲍莱利总结出的“松子五大保健功效”。

吃雪梨功效很神奇止咳解救保肝

2016/12/27 16:37

雪梨是很多美女冬季的滋补首选，除了滋补，雪梨其实还有很多养生功效，那具体有些什么样的养生功效呢？下面赶紧和小编一起来看一

豆腐加蜂蜜的害处都有哪些？

2016/12/27 16:36

豆腐和蜂蜜都是我们日常生活中常见的食品，由于营养丰富，含有多种对人体有益的元素，一直很受人们的欢迎。但网上一直流传着豆腐

带上12大提神食物陪你上班

2016/12/27 16:35

每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪，加上冬季寒冷的气息，很多人都想在被窝里多待一下，结果上班就更没精神，怎么办？别担心，

10种食物抵抗岁月侵袭的魔力

2016/12/27 16:34

女人的美丽除了需要外在的打扮配搭，内在的调理也同样重要。女人要有好健康，够气血才有白里透红的好肤色。

八种人千万别吃醋以防会伤胃

2016/12/27 16:31

食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有八种人吃醋会引发各种不适，吃

冬天吃醋可防病消乏不可不知醋的5个妙用

2016/12/27 16:31

醋具有杀菌力，它能在30分钟内杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等。在炎热的夏季，各种肠道传染病易于流行

最受欢迎的家常菜