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饮食常识

  • 初冬饮食小贴士

    2016/12/27 11:53
    冬季人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。并特

  • 快速消除口中蒜味

    2016/12/27 11:49
    吃过大蒜后，怎么样才能快速去除口中的蒜味呢？，以下方法不妨一试让你快速消除口中蒜味。

  • 清热解毒吃什么？

    2016/12/27 11:45
    说到饮食，其实还是有很多的讲究的，吃时令蔬菜可以说是比较遵循大自然的规律的，对健康也是有好处的。而空心菜这个时令蔬菜，不

  • 注意了!12种情况不能吃西瓜!

    2016/12/27 11:31
    夏天到了，很多人都会吃西瓜，但不是每个人都适合吃西瓜哦。西瓜清暑解热、止渴、利小便，适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌

  • 蔬菜干并非一无是处

    2016/12/27 11:24
    新鲜蔬菜充足的时候，自然新鲜蔬菜是最佳选择。每天吃300~500克蔬菜具有多种健康益处。然而有些特殊情况下难以保证蔬菜的

  • 食物让你更加快乐

    2016/12/27 11:03
    碳水化物可以帮助增加血清素。美国麻省理工学院的茱蒂丝·沃特曼博士说：“有些人把面食、点心这类食物当做一种可以经常吃的抗忧

  • 水果入菜缓解寒冬干燥

    2016/12/27 10:59
    冬天湿度低，人体代谢减缓，很容易出现水分缺失的反应，例如皮肤干燥、黏膜充血等问题。

  • 6步正确吃小龙虾

    2016/12/27 10:50
    如想健康吃虾，以下六步小龙虾的正确吃法来帮你。

  • 过辣饮食不适宜秋季

    2016/12/27 10:48
    “酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉

  • 10种食物赶走胆固醇 苹果首当其冲

    2016/12/26 17:55
    ​苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆

  • 这些好吃好玩的补脑零食，你值得拥有！

    2016/12/26 17:54
    上班族喜欢吃什么零食？薯片？麻辣？饼干还是其他？小编本人虽然也很喜欢这些垃圾食品，但之前有研究称，经常吃这些食品会让人变

  • 豆制品千万别和蜂蜜一块吃

    2016/12/26 17:52
    豆制品和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品却不能同食。

  • 吃姜小贴士：吃生姜时不能饮酒

    2016/12/26 17:52
    生姜能够发表散寒、止呕化痰，多用于治疗感冒、呕吐、腹泻、喘咳，由于能够解毒，所以几乎人人可以吃。但需要注意的是，吃生姜时

  • 吃完鸡蛋后千万不要饮茶

    2016/12/26 17:51
    有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。

  • 早餐不宜长期吃干食

    2016/12/26 17:49
    早晨，总会看到一些上班族拿着面包、糕点或饼干等干粮匆匆忙忙边走边吃。医学专家提醒人们，长期这样吃“干食”，会降低体力和脑

  • “少吃米饭多吃菜”不利健康

    2016/12/26 17:48
    随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”从表面上来看这似乎

  • 食用蜂蜜的禁忌：与洋葱同食会伤眼

    2016/12/26 17:48
    蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。食用蜂蜜的禁忌：与洋葱同食会伤眼。

  • 食用菠菜烹饪方法很重要

    2016/12/26 17:46
    很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤，其实这都是不正确的食用方法。

  • 辣椒有益处 可摄取过多或不当会有害健康

    2016/12/26 17:41
    不知从何时起，川湘菜馆、麻辣香锅、巫山烤鱼、麻辣烫等遍及大街小巷，连广东和江浙这类不爱辣的地区都开始“辣上瘾”。甚至有人

  • 揭秘最易致癌的七种食物搭配

    2016/12/26 17:37
    早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过两次；进食当天午、晚餐应尽量清淡不要再吃炸、煎、炒食物并注意多补充蔬菜。
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