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4款秋季养生食物 滋润养颜就靠它

2016-08-30 14:28:21

想要做个美丽的女人,养生是必不可少的,尤其是秋季这个干燥的季节,那么秋季养生食物又哪些呢?快跟小编一起看看。

1、枸杞 

枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

南瓜枸杞甜汤

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