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“一白遮百丑”,哪些食物可以美白?

2019/7/12 16:57

9、猕猴桃

功效:防止黄斑、雀斑形成

猕猴桃也叫奇异果,奇异果含有丰富的维生素E、维生素C,可以有效地防止黄斑、雀斑的形成,还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。


猕猴桃鲜果冻

扩展阅读:猕猴桃的食用大全

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