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如何保护心脏?心脏病有什么前兆?

2019/1/23 16:13

3、人参

作用:补气,但最好经中医医生诊断后服用。经常被当成补品的人参,其实并非人人适用。中医认为补气药物可以保护心肌,增强心脏功能,对高血压控制也有帮助。但除非体质真的很虚弱,否则不当的补气只会造成相反的效果,让病情加重。一般要在血压稳定的状况下才可使用人参。血压不稳或刚出血后,并不宜大量服用人参。

4、土豆

土豆富含钾盐,每100克中含钾502毫克,属于碱性食品,是少有的高钾蔬菜;有助于降低血压,维持酸碱平衡;另外心脏病特别是心功能不全病人,多伴有不同程度浮肿、低钾倾向;常吃土豆,既可补钾,又可补充糖、蛋白质及维生素,对心脏非常有益。

5、黄豆

黄豆含有丰富的植物蛋白,豆中的钙、磷与蛋白质相结合,容易被人体消化吸收;所富含的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。因此,心脏病人可经常食用黄豆、豆腐、豆浆等豆制品。


酸辣土豆丝

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