客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 饮食常识 > 正文

冬天天气干燥,吃什么能清热降火?

2018/11/19 15:10

4、桂花龟苓膏

原料:龟苓膏粉20克,干桂花、冰糖适量。

做法:将干桂花先用开水冲泡500毫升水左右,再将龟苓膏粉冲入约100毫升温水中,调均匀之后加入桂花茶水,搅拌均匀最好放入冰糖。送上小火顺时针慢慢搅拌,直至冰糖完全融化。想要省事的朋友可以用电饭煲之间用煮饭键控制即可。

功效:清热解毒、清热去火。

5、豆皮丸子汤

原料:豆皮50克,鸡蛋1个,猪肉末50克,葱、姜、蒜、香油、香菜、料酒、盐、醋、淀粉各适量。

做法:先将豆皮和肉末放在一个容器里,记录葱姜蒜,再将鸡蛋打入,倒入料酒。放入盐、最后加淀粉一起搅拌均匀即可。然后在锅中放入水,烧开之后用勺子之前做好的馅一勺为一个丸子,将丸子煮熟透之后加入醋、香油、香菜即可。

功效:清热解毒、瘦身纤体。

清热解毒的食物很多,像绿豆、紫菜、甘蔗、香蕉等等食物都可以。但是要注意每种食物的其他属性,身体有隐疾的应当适当选择再食用。


红枣南瓜银耳汤

扩展阅读:银耳的食用大全

您可能还喜欢:

孕妇秋季易上火,降火汤快喝起来

清热降火的菊花茶,这几类人不适合喝

秋燥上火,9种食物帮你降火

熬夜后易上火,6种食物可降火

最受欢迎的家常菜

更多