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宝宝补锌四大食谱,补锌从娃娃做起

2018/10/16 16:54

(三)白菜肉丝

材料:白菜、瘦肉

做法:

1.白菜、瘦肉切丝,肉丝可加水淀粉勾芡。

2.烧锅下油,把肉丝炒至滑嫩,倒入白菜丝,调入盐,味精炒透,最后淋入少许水淀粉翻炒几次。

(四)海鲜鸡蛋羹

材料:虾米、新鲜花蛤、鸡蛋

做法:

1.虾米切碎,黄酒浸泡10分钟。

2.花蛤洗净,用开水烫使其打开。

3.鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火蒸至羹状即可。


五花猪肝小炒

扩展阅读:猪肝的食用大全

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