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肠胃不适怎么办?养胃有三宝

2016-02-18 16:51:22

导语:随着现代生活节奏的加快,人们处于忙碌的工作之中,忽视了对胃的保养,下面我们来看一下对肠胃有益处的几种食物,让您在忙碌之中也要保护好自己的胃。

茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

淮山茯苓薏米去湿暖胃汤

 

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