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吃蓝莓养颜美容抗衰老

2016-02-18 16:51:21

导语:小小的蓝莓却有着大大的功效,蓝莓凭其含有的丰富花青素被称为“抗氧化之王”,拥有养颜、抗老、美目等强大美容功效,并且味道酸甜可口,让人爱不释口。要想成为肌肤青春润滑的美女,不能不吃蓝莓哦!

蓝莓可防止皮肤老化

与其他40种新鲜水果和蔬菜相比,蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素,是比维生素C和E更强效的抗氧化剂。它能有效抵抗自由基,改善皮肤弹性,预防皱纹生成,祛除色斑,是名副其实的口服抗老美容佳品。

蓝莓松饼

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