2018/8/30 16:32

4、预防孩子食物过敏

研究人员发现，怀孕期间的母亲每周吃五次或更多的坚果，其孩子对这些坚果等食物过敏的风险最低。这项研究应能保证的是，孕妇可以吃坚果，并且不会导致其孩子对坚果类食物过敏。不过，新的研究结果并不能证明或证明，妇女在怀孕期间食用坚果和降低她们孩子食物过敏风险之间有因果联系，研究结果并不足以对孕妇的饮食做出建议。

孕妇吃坚果的注意事项

由于坚果类食物油性大，女性消化功能在孕期会减弱，如果食用过多的坚果，就会“败胃”，每天坚持50克，多吃无益;不吃油炸的坚果;不吃变哈喇味的坚果;不吃炒焦的坚果。

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