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宝宝最爱的5款果汁食谱

2017-02-23 13:36:29

3、猕猴桃汁

适用宝宝:3、4个月起

多给宝宝吃还可以预防铅超标。

材料:猕猴桃2个,白糖适量

做法:猕猴桃去皮切块,放入榨汁机,加水搅拌榨汁,倒出来加白糖即要饮用。

轻松做:妈妈在做猕猴桃汁时,一定要选择新鲜的猕猴桃。怎么样才是新鲜的猕猴桃呢?观察它的外表,不要选择有虫斑、病斑、机械损伤或者有热烧病的果实。另一个最直接的办法就是把猕猴桃给切开,看它的果肉是不是新鲜。

温馨小提示:猕猴桃蕴含宝宝生长需要的各种维生素、氨基酸及锌、铁、铜等微量元素,且热量低,很适合宝宝饮用。另外,猕猴桃内含有大量的果胶和维生素C,会使宝宝皮肤白皙有弹性。

4、苹果汁

食材:苹果1/2只,开水200ml,婴儿奶粉适量。

做法:

1、苹果洗净削皮切成块备用。

2、将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内。

3、开动机器二分钟即可。

功效:在水果中,苹果有使大便变硬的作用,因此,婴儿腹泻拉稀时,喂苹果汁是很有效的。而且婴儿天生喜欢喝果汁,果汁可以补充维生素C。但要注意的是婴儿太小的话不适合喝太多果汁,怕其肠胃承受不了,可以给喝的时候可以往果汁里对点温开水冲淡点不会太刺激宝宝的胃,饮用时更要注意适量。

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