客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 母婴饮食 > 正文

准妈妈吃夜宵害处多

2015/5/9 01:02

 

2.导致准妈妈肥胖

准妈妈的健康营养状况是家里人最操心的。相对于普通人来说,准妈妈每天吃的比一般人要多很多。夜宵过后,准妈妈一般没有什么运动消耗,吃完便直接睡觉。这样体内的卡路里得不到消化反而储存在体内从而使得准妈妈更加容易肥胖。营养过剩的妈妈会显胖,产后身材的恢复也是会是一个难题哦。

3.增加胆固醇

晚上睡觉期间是人类体内消化系统比较弱的时候。夜宵吃多高热量高蛋白质的食物,会使准妈妈体内的血压突然升高。另一方面,准妈妈白天多次频繁的进餐,加强了肝脏血胆固醇的增高,严重时候会诱发冠心病的发作。血压高的准妈妈们要特别注意,夜宵能避免则避免,若不能不要吃太多高脂肪高蛋白质的夜宵。

 

最受欢迎的家常菜

更多