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怀孕期间抗疲劳的方法

2015-03-04 10:54:59

导语:很多孕妈妈在怀孕期间都会感觉很疲惫,好像自己完全无法控制的疲惫,这即是胎倦。胎倦是一种很常见的现象,这是由于宝宝生长所导致的妈妈们必须经历的过程,那么我们应该如何缓解这种疲劳呢?

胎倦几乎是怀孕不可避免的一部分,或许是你怀孕的第一种迹象。尽管日程安排并没有变化,但是你可能会一直感觉很疲惫好像是在不停的工作或是睡眠不足,你可能正处于胎倦的阶段。这是很正常的,但是我们可以缓解这种负担。

 

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