食物药用价值
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夏季选饮料的健康要点
小暑节气即将到来，天气炎热，很多人外出就餐都离不开饮料。
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小暑补肾吃啥 荐补肾食物
小暑补肾吃什么好呢？今天小编推荐一些补肾的食物给大家，帮助大家在小暑节补肾养肾，强健体魄。
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小暑薄荷食疗消暑防疾病
在小暑节气饮食中，清热消暑是重点，如何通过饮食来消暑降温呢？
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8款小暑食谱提高记忆力
我们知道，只要有正确的保健方法，就可以在后天提高记忆力。那么，要如何提高记忆力呢？
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小暑红豆养心利水消水肿
小暑节吃什么可以养生呢？红豆是个很好的选择。小暑重养心，而红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆，更易身体的健康。
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夏季:阳虚女性防暑7注意
中国人体质分为9种类型，分别为：平和质，气虚质，阴虚质，阳虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质与特禀质。
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养生:夏日健康"苦"中来
《本草备要》中说：“苦能泻热而坚肾，泻中有补也。”
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夏季保健多吃马齿苋
马齿苋属一年生肉质草本植物。因其营养丰富，食疗作用显著，食之益人，可延年益寿，故又美其名日：“长命菜”。
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夏季如何祛湿毒荐食疗方
时下正是夏季湿热天气盛行时，南方地区天气闷热，引起强降雨，湿热天气容易引起湿毒滋生，那么夏季如何祛湿毒？
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小暑节气需饮食养生
时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时…
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夏日巧用瓜果蔬菜祛痱子
夏天长痱子怎么办?让我们来看看生活中如何巧妙利用瓜果蔬菜来治疗痱子。
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柿子护肝解酒缓解头痛
柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。
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夏天感冒用醋滴鼻好的快
无论是感冒还是在其他疾病的时候，很多人都会通过喝鸡汤来补充营养，其实喝鸡汤的作用不仅仅只有这一种。对于经常感冒的人而言
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茄子可防治高血压
茄子的精华在皮上，茄子皮中含较多的维生素P，常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。
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日式海苔饭团 清热化痰
饭团中的海苔，是怎么来的呢？紫菜通过烤熟之后质地脆嫩…
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3种体质女性孕前调理秘笈
有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。
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夏季饮食防火大策略
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等
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夏日有效预防“暑伤气”
进入夏季，就要对气候变化作出应对，通过自我的调理和保健…
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柠檬切片泡水喝真能防癌
最近坊间又在流行一个神奇的传说，说是在美国，很多人把柠檬切成片，用水泡着喝，不放糖，从早喝到晚，据说具有抗癌、抑癌的作用。
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养生警惕:座椅过软易痔疮
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。
