食物药用价值
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鸡蛋治痛经奇效小偏方
痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变...
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鳝鱼是糖尿病患者的"天然良药"
鳝鱼也叫黄鳝，它不但营养丰富，而且药用价值极高。
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服用醋泡黑豆轻松降血压
醋泡黑豆好处多，可以轻松降血压，对前列腺病，视力模糊，头发变白有一定的疗效。
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糖尿病食疗药膳方
配料：西瓜1个，胡椒仁30克，松子仁20克，杏仁20克，鸡丁100克，火腿丁50克，龙眼肉50克。
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夏季防暑养生调理药粥
夏季气温较高，人体一出汗，体内的水分就容易蒸发丢失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些汤汤水水...
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5大消暑饮食
夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。
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墨鱼:女性的理想保健品
墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。
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煲鸭汤最好放点中药
营养学家有个观点，要吃当季的食物。
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不可忽视的净化食物
以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性饮食，改掉喝咖啡、喝红茶的习惯，不妨以花果茶和绿茶取代。
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枸杞长寿秘诀
枸杞子是古代养生学家十分重视的一味滋补强壮药，在很多延年益寿名方中，几乎都用到它。枸杞子味甘，性平。归肝、肾经。功效主治为：滋肾、润肺、补肝、明目。治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。
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吃猪血为何能除尘
人们都知道，常吃猪血能排除体内垃圾，有利于健康。为什么猪血能除尘呢？
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易发怒的人多吃蔬菜
现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”...
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蜂蜜是老人长寿珍品
蜂蜜能延年益寿,这是与它的特有成分紧密相关的：蜂蜜是一种极复杂的混合物。主要成分是糖类，占总量的3/4以上...
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男人保肝护肾的茶
在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能...
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乌梅入药的功效
乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实，经过加工后，变成乌黑色，故名“乌梅”。
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抗流感食疗方
山东省卫生厅发布《山东省中医药预防甲型H1N1流感技术指南（2009版）》，在总结古今文献的基础上...
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降血脂食疗方
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用...
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火龙果炖雪梨可减肥
火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。
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核桃可降胆固醇
刚刚发布的《美国临床营养杂志》上，洛玛连达大学的研究人员将核桃和多脂鱼的抗心脏病功效进行了对比...
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防流感食疗方
“咱老百姓防甲感可以喝点绿豆和红豆煮汤，或者用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，现在还没有必要喝中药汤。”
