瘦身美容(第124页)_饮食健康

生活中7个瘦腹小窍门

2017/1/20 16:44

小肚减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退……

蜂蜜减肥养肤保湿一举两得

2017/1/20 16:36

每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃1

饮食调理对抗你的头皮屑

2017/1/20 16:34

生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用

吃饭前喝水六大绝妙好处

2017/1/20 16:31

据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。

巧用食疗"秀"出一双美腿

2017/1/20 16:29

市面上许多护肤产品都含有胶原成分。而在一些食物如猪皮、花胶、鸡脚中等都含有大量的胶原蛋白，经常食用可以通过胃肠道的吸收让

4种果汁摆平脸上黑斑

2017/1/20 16:00

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

预防冬季发胖有妙招

2017/1/20 15:58

先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。

冬季最爱的肌肤保湿食品

2017/1/20 15:56

进入冬季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥！

橄榄油加盐有效去黑头

2017/1/20 13:23

爱美是每个人的天性，尤其是肌肤问题，有些人从早到晚的护养就是为了能让自己看起来更加漂亮、自信，但是，黑头的出现却严重影响

这样保湿小心肌肤越来越干

2017/1/20 11:57

很多人以为皮肤干燥就需要补水，但却反而越保湿越干燥？原来一昧的补水并不一定能达到效果，错误的保湿观念还会对肌肤造成不必要

减肥时红色的食物最好少吃

2017/1/19 17:54

法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹

能吃的“抗老面膜” 都是年轻身体的最佳食物！

2017/1/19 14:16

我们总是想时间不在我们的身上留下任何痕迹，可是身体的部位难免会受到不同程度的磨损。

弹性素食打造健康轻生活

2017/1/19 11:06

很多医生和营养学家都不建议纯素的饮食习惯，尤其是对于女性。这是因为纯素的饮食习惯可能会导致骨质疏松。

6种食物一吃就易胖减肥少吃

2017/1/18 17:48

减肥三十六计，最讲究的就是知己知彼。要知道，经常有些食物披着一张健康低卡的表皮，却干着增肥的事情。

利于产后减肥的土豆食谱推荐！

2017/1/18 17:36

妈咪产后看着腰部一圈圈赘肉，是不是很发愁？怎样恢复产前苗条身材呢？下面让小编为你们推荐神奇的土豆减肥食谱，快来看看吧。

掉发超多不是洗发水的错食物别吃错更助养护哦

2017/1/18 15:27

让秀发“保值”是当务之急，不仅年龄大了会脱发，工作压力大、父母遗传、城市污染……各种让头发遭殃的问题已经够头痛的了，如果

合理安排三餐帮助减肥成功

2017/1/18 13:56

一个人每天吃几餐，可以根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃2顿饭，不会带来饥饿感，也不会影响生活质量，那么完全可

如何卸妆最干净又快？

2017/1/18 13:56

化妆是很多女生每天必做的事，然后对皮肤最大伤害的是卸妆这步骤，只要化妆得当对皮肤的伤害比卸妆小得多了。正确的卸妆比用什么

冬天脸部刮痧可帮肌肤保暖

2017/1/18 13:55

在冬季，适当的脸部刮痧刺激，能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加

拯救枯黄头发大作战还你男神都爱的黑长直!

2017/1/18 11:53

乔妹、范爷、Baby，圈内无数女神证明，头发不美是煞不到男神滴。可有些同学很委屈，我身体健康勤做护理，为什么头发总是枯黄

最受欢迎的家常菜