饮食常识(第356页)_饮食健康

油炸花生老年人最好别吃

2017/1/22 16:49

花生，又称“长生果”，其性甘、平，具有润肺、和胃、止血、催乳等功效。对有营养不良性水肿、慢性支气管炎久咳不止的老年人适量

春节健康饮食远离亚健康

2017/1/22 16:48

过年了，由于大鱼大肉、应酬熬夜等缘故，很多人都出现了“年底疲劳综合征”，症状包括疲劳乏力、胃肠失调、浑身酸痛，白天没精神

睡前不如喝杯温热的牛奶

2017/1/22 16:48

东方人以素食为主的膳食习惯有很多优点，但也有缺点，其中之一便是钙太少，因此，中国人多数缺钙。睡前不如喝杯温热的牛奶。

年末将近如何饮酒少伤身？

2017/1/22 16:47

有人说：“酒儿酒，你是迷人的醇浆，你也是害人的毒汁。”有人戏谑道：“小小酒杯比大海淹死的人不知要多多少！”年末将近，如何

春节将至怎样做到健康保“胃”战

2017/1/22 16:45

胃是人体重要的器官，所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它，饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。春节

睡前吃这些让你睡得更香

2017/1/22 16:44

失眠已经成了现代人常见的问题了，许多人认为失眠与心理情况有关，但你知道吗?有些失眠可能是你错误的饮食习惯所引起的，接下来

杂粮各有所长大麦改善肠道环境

2017/1/22 16:43

麦子类粮食包括大麦、小麦、黑麦、元麦等，与白米相比不但含有的能量更低。以相同质量的精白米与麦片相比，麦片中含有的膳食纤维

冬天吃什么好？八种美食助过冬

2017/1/22 15:50

在这寒冷的冬季，吃什么既美味又有健康？冬天8种过冬食物提醒你。

春节饮食保护好你的肠胃

2017/1/22 15:00

肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。今天小编告诉大家调理肠胃

小小葵花籽功效大冬食可防手脚皲裂

2017/1/22 14:58

茶余饭后，人们常嗑点葵花子解闷，但您有没有想过，这小小的葵花子还能在寒冷的冬天防止手足皲裂。

冬季养生进补4大食物不上火

2017/1/22 14:57

冬天是进补养生的好时机，羊肉、牛肉、狗肉等食物开始盛行起来。需要注意的是，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高

冬季养生要注意寒冬别让颈部受凉

2017/1/22 14:55

天气日渐寒冷，要适时为颈部保暖，否则很容易因受寒而引发颈椎病。

怎样食用柑橘药用价值最高？

2017/1/22 14:53

柑橘营养丰富，药用价值高，不过食用还是要讲究方法。怎样食用柑橘药用价值最高？

羊肉虽好可是你真的能吃吗？

2017/1/22 14:51

羊肉可是无比鲜美的肉食，火锅中涮上几盘羊肉，再沾点美味的调料，膻味祛除的一点都没有，吃的让人舒爽无比。同时羊肉中有着丰富

食物也能光芒耀眼细数那些抗癌明星们

2017/1/22 14:46

如今人们把健康放在了第一位，癌症是大家唯恐避之不及的一种疾病，已经到了谈癌色变的程度。在对抗癌症这件事上，人们可谓是用尽

粗粮养生粗粮浑身都是宝？

2017/1/22 14:38

都说吃粗粮养生，对身体好，吃粗粮不易便秘，对肠胃的好处特别大，尤其是年纪稍微大一点的人，几乎每顿都吃粗粮，觉得这样自己可

常吃“神仙菜”让你更长寿

2017/1/22 14:34

目前，通过饮食养生成为人们津津乐道的话题，对于哪些食物具有哪些功能，哪些人吃了对身体更有好处，通过合理的搭配让我们身体更

鉴别新鲜豆浆很简单

2017/1/22 14:03

老年人多吃豆类好处多多，很多老年人都很喜欢喝豆浆，豆浆分好与坏，现在就给老人们介绍一套鉴别豆浆妙法。

想入梦，睡前别吃玉米和红薯

2017/1/22 13:52

国际知名TNS市场研究公司对北京、上海、南京、天津、杭州、广州六城市2657名15～69岁市民进行的随机调查显示，广州成

熟食梨子，滋五脏之阴

2017/1/22 13:50

槟榔是棕榈科植物槟榔的种子，有仁频、宾门等多种称谓，自古以来就是我国东南沿海各省居民迎宾敬客、款待亲朋的佳果，因古时敬称

最受欢迎的家常菜