2019/10/16 11:26

3、多喝汤

在天冷的时候多喝汤水，能够迅速让身体暖起来，同时还能补充营养。其中，下面将介绍一款适用于风寒感冒的汤水，帮助大家赶走感冒：

准备好1个大地瓜，将其表面的泥土清洗干净，洗好了以后将皮削掉，之后再切成小方块备用。再准备好1块生姜，刮皮以后再切成薄片备用。之后将它们全部放入锅中，再加入6碗的清水炖煮，等到汤水煮开了以后，倒入红糖继续煮，煮化了以后要就可以起锅食用了。

建议患风寒感冒的人，在早饭和晚饭吃完以后，喝上一杯。因为这款汤粥含有祛寒的生姜，吃了帮助暖身祛寒，改善感冒问题。

山药排骨汤

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