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哪些症状表明孩子缺锌?吃什么能补锌?

2018-11-15 17:07:30

锌(Zn)是人体必需的微量元素,由于它不易被人体储存,所以每天必须补充,每天摄入含锌量高的食物即可补锌。那么,孩子缺锌的症状有哪些?吃什么补锌?

一、缺锌的症状

1、食欲减退;挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,没有饥饿感,不主动进食;

2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如;咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3、免疫力低下,经常感冒发烧;

4、反复呼吸道感染如;扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

6、反应慢、注意力不集中;

7、视力问题;视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

8、皮肤损害;出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

9、口腔溃疡反复发作。


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扩展阅读: 儿童补锌食5物,促进生长发育

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