客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 食疗食补 > 上班族多吃豆类抗疲劳

上班族多吃豆类抗疲劳

2014-12-10 12:55:37

导语:长时间的工作和减少的运动量,白领们普遍会感到疲惫。吃什么才能有效抗疲劳?答案是维生素B1,研究证明,适当增加富含维生素B1的食物能够有效抗击疲劳,提高白领的工作效率。那么,吃点什么来补充维生素B1呢?今天为大家推荐不会从维生素B1的好食材――豆类。

蜜豆马蹄糕

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多