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简单调理hold住女人健康

2014-12-08 13:58:16

导语:中医讲究体质养生,而女人常见8种体质:抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……有人说美丽女人是化出来的,还有人说美丽女人是穿出来的,其实真正美丽的女人是吃出来的。小编告诉你8种体质的女人这样吃,可以补血养颜、嫩肤抗衰老。

血瘀型:“爱长斑”吃山楂

特征表现:不到50岁就长出瘀斑,女性则表现为痛经,皮肤较粗糙,眼睛里的红丝很多,牙龈易出血。

养生推荐:山楂红糖水。山楂能活血化淤,红糖可以活血补血,二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外,血瘀体质的人还要多吃黑豆。

蜜饯山楂

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