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2018/9/5 15:01
让女人老得慢一点的吃法
1、多利用蜂蜜
蜂蜜是上佳的滋补品，女人们都知道它可是养颜抗衰的好食物，尤其是颜色深暗一些的蜂蜜含有的养分对身体更有裨益。经常吃蜂蜜有助保护人体细胞，让细胞活跃起来。当皮肤细胞活跃起来了，皮肤代谢废物的能力就会增强，从而使得皮肤变得更加干净而且细腻。拥有这样皮肤的女人，怎么看都不显老的！
建议女人们没事的时候，泡些蜂蜜水喝。只要倒杯开水等其变温一些，之后加一两勺的蜂蜜进去，搅拌均匀了就可以喝了。如此简单的一件事，能够女人们拥有好看的容颜，看起来更年轻的样子，自然要去做哟。
2、早起后要吃东西
很多人早起之后，完全处于睡意朦胧的状态，只想要多睡一会，就算肚子呱呱叫了也不想要起来吃点东西。小编提醒，人处于睡眠状态的时候，身体的更新速度会降至最低。早起后想要身体提升更新速度的话，就应该吃点东西。这样可以调动身体更新，将体内的垃圾更好地排出去，从而减轻身体的负担。
所以说，建议女人们要早点吃早餐，别等到八九点要上班了才开始吃，尽量七点钟的时候就开始吃，这个时候洗漱已经完成了，而且整个人的意识也比较清楚一些。
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