2018/8/6 10:53

说起黑眼圈，大家会浮现脑海里的应该都是那些自带熬夜属性的加班人群，殊不知，这世上还有一个种群，也是黑眼圈的心头好——产后新妈妈。那么如何对抗产后黑眼圈呢？

产后妈去黑眼圈刻不容缓

眼睛，脸部最早形成皱纹的部位，皮肤最早松弛老化的部位。分娩后，新妈妈气血不足，加上要照顾宝宝而缺觉少眠，很容易导致眼周微循环不畅而形成黑眼圈和眼袋，如果不及时调节，随着时间以及年龄的增长，黑眼圈将转化为顽固性，很难消退，新妈妈一定要注意咯。

要对抗产后黑眼圈，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方，适当的食疗可起到事半功倍之效。

新妈巧食疗对抗黑眼圈

当归鸡汤粥

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功用：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

【山西】虾仁鸡蛋羹

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