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夏季排毒,快速变瘦

2018/6/28 13:29

1、清脂排毒no3-胡萝卜

胡萝卜味甘,性凉,养血排毒,健脾胃的功效,可加速体内汞离子的排出。胡萝卜富含各种维生素及食物纤维,能提高人体新陈代谢,能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,达到减重的目的。

2、清脂排毒no4-冬瓜

冬瓜性寒,能生津养胃、使人食量减少。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,而且冬瓜所含的丙醇二酸,能有效地促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。

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3、清脂排毒no1-苦瓜

苦瓜味甘性平,解毒排毒,养颜美容,清除体内的有害物质,清心明目,是败火食材的首选。它富含膳食纤维和高维生素c,可以延缓脂类的吸收,加速脂类的代谢。苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%。

4、清脂排毒no2-黄瓜

黄瓜具有清热解毒,排毒养颜的功效,能促进人体新陈代谢,排除毒素。黄瓜含水分为98%,富含vc,胡萝卜素,以及蛋白质、钙等多种人体必须的营养素。黄瓜中含有的一种丙醇二酸的物质,能抑制糖分转化为脂肪,达到减肥强体的目的。


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