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哪些食物有护肤美容功效?

2018-06-20 15:20:27

每个女人都想拥有娇嫩的皮肤,好皮肤不只要靠各种护肤品,由内而外的健康才是好气色。那么,哪些食物有护肤功效呢?一起来看看吧,希望对大家有帮助!

哪些食物能护肤

1、山芋

很多朋友在煲汤的时候都会放一些山芋,其实山芋本身的营养价值是比较高的。对于那肠胃不好,经常由于便秘而导致皮肤暗淡粗糙的人来说,此时就不妨多吃山芋。山芋的作用是能够有助于肠胃的消化,改善皮肤粗糙。

2、木耳

从古至今,木耳都一直深受人们的喜爱,那是因为木耳对皮肤是有很好的作用。木耳中含有的维他命和矿物质,对于便秘人群来说就是一种福音。因为大家在炒菜或是煲汤的时候放上一些木耳,就能够很好的改善便秘情况,便秘问题解决了,那么皮肤粗糙问题也会跟着有所改善。


芋丝饼

扩展阅读:芋头的食用大全

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